Pentru a asigura o bună funcționare a organismului avem nevoie de nutrienți, vitamine și minerale. Fiecare funcție a corpului necesită o anumită doză din fiecare dintre acestea, așadar trebuie să fii convins că o furnizezi. Menține sănătatea organismului cu pudra de amla despre care vom vorbi astăzi!
Amla are un conținut de 20 de ori mai mare de Vitamina C decât portocalele. Fructul de amla mai conține enzime, tanini, polifenoli și flavonoide. Arborele de amla crește doar în India, dar pudra se poate găsi și pe site-ul nostru.
Motive pentru care ar trebui să consumi pudra de amla
Dacă îți dorești să apelezi la îndemnul nostru ” Menține sănătatea organismului cu pudra de amla!” va trebui să nu mai eziți și să începi să o consumi. Pudra de amla are numeroase beneficii pentru organism, printre care amintim:
- Luptă împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. Pudra coține polifenoli și compuși vegetali care au acțiune antioxidantă. Cu ajutorul consumului acestei pudre poți încetini procesul de îmbătrânire.
- Scade riscul de colesterol din sânge și reduce riscul de boli cardiovasculare.
- Întărește mușchii ochilor, îmbunătățește vederea și ține la distanță cataracta.
- Reduce problemele tenului datorită vitaminei C care are rol tonic și astrignet.
- Ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv. Pudra de amla favorizează digestia, datorită conținutului ridicat de apă și fibre.
- Previne căderea părului, menține culoarea, întărește rădăcina, stimulează creșterea firului de păr, încetinește încărunțirea și previne apariția mătreții.
- Favorizează procesul de asimilare al nutrienților din alte alimente.
- Elimină toxinele din organism și susține buna funcționare a ficatului.
Pentru problemele la nivel de păr și ten, pudra de amla poate fi utilizată în prepararea unor măști. Pudra se adaugă într-o compoziție și se aplică pe ten sau pe păr, în funcție de problemele pe care le ai.
Nu este necesar să apelezi la măști din comerț, ci le poți prepara acasă cu ingrediente naturale.
Mască de păr pentru întărirea firului de păr:
Ai nevoie doar de o linguriță de pudră de amla și două lingurițe de ulei de cocos. Se amestecă cele două ingrediente până ce obții o pastă moale. Aplic-o la rădăcină și ușor pe vârfuri. Amestecul se lasă să acționeze timp de o oră, apoi se spală părul în mod obișnuit. Procedura se repetă de maxim două ori pe săptămână, iar după câteva săptămâni vei observa efectele acestei măști.
Mască pentru tenul gras:
Ai nevoie de o linguriță de pastă de amla pe care o obții din pastă și apă, o linguriță de miere și două lingurițe de iaurt. Amestecă ingredientele și aplică pasta obținută pe tenul curățat în prealabil. Se lasă masca să acționeze timp de 20 de minute, apoi se clătește cu apă calduță. Dacă ți se pare că tenul este prea uscat, aplică o cremă hidratantă după mască.
Cu alte cuvinte, menține sănătatea organismului cu pudra de amla!