avocado RSS

avocado, ghimbir, superalimente pentru organism, top 8 superalimente, turmenic -

Superalimentele sunt cele care furniează un maxim de beneficii nutriționale și în același timp au un număr scăzut de calorii. Aceste superalimente sunt de origine vegetală majoritatea, conținând astfel antioxidanți, fibre, proteine și grăsimi sănătoase.  În acest articol vom vorbi despre top 8 superalimente importante pentru organism. Pe locul 1 se află avocado Avocado este un fruct renumit pentru cantitatea mare de vitamine, fibre, minerale și grăsimi mononesaturate care pot proteja inima de bolile cronice, este ideal pentru dietele de slăbit și te țin la distanță de cancer. Fructul conține vitamina B9, C, K, potasiu, cupru și acid oleic. Avocado...

Read more

avocado, beneficii avocado, guacamole, pasta de avocado -

Fructul Avocado este singurul care are grăsimi sănătoase, spre deosebire de cele care conțin doar carbohidrați. Este un fruct care a stârnit foarte mult interes și din acest motiv este analizat în diferite studii. Cercetătorii au descoperit extrem de multe beneficii pe care le are asupra sănătății. În acest articol vom discuta despre avocado și cum acționează asupra sănătății. Avocado este originar din Mexic și Guatemala. Acesta are o singură sămânță, iar forma sa este similară cu cea a unei pere. În funcție de varietate, avocado poate avea formă de ou sau una sferică. Textura sa este una cremoasă, asemeni...

Read more

Tags