beneficii alune RSS

alune de padure, beneficii alune, consum de alune de padure -

Nucile și alunele au în general foarte multe beneficii pe care le aduc organismului. Consumul acestora pe post de gustare sau în combinație cu alte preparate ne asigură un aport de nutrienți și vitamine. Sunt potrivite pentru cei mici, cât și pentru adulții, fiind benefice în ambele cazuri. În următoarele rânduri vom prezenta beneficiile și proprietățile alunelor de pădure. Fructele alunului au o coajă netedă, subțire și tare. Acestea sunt de culoare brună și se coc în lunile August-Septembrie. Fructificația maximă a alunilor se produce între anii 12 până la 20. Alunele de pădure se pot consuma crude sau prăjite....

Read more

Tags