beneficii sparanghel RSS

beneficii sparanghel, reteta cu sparanghel, sparanghel -

Sparanghelul este una dintre cele mai delicioase legume. Mugurii tineri se pot consuma cruzi, gătiți la abur, la grătar sau în cuptor. Primii muguri ai sparanghelului conțin minerale, vitamine și fibre care pot fi de culoare violet, alb, roz verzui sau verzi. În acest articol vom vorbi despre sparanghelul care este o legumă esențială pentru organism! Această legumă este relativ nouă în alimentația noastră și probabil nu mulți au descoperit gustul său fin și plin de vitamine. Sparanghelul verde este cel mai utilizat în bucătărie și în scopuri medicinale, cultivat încă de pe vremea Romei Antice. Se prepară foarte ușor...

Read more

Tags