consum stafide RSS

beneficii stafide, consum stafide, stafide -

Stafidele au determinat o mulțime de păreri pro și contra asupra includerii în diferite preparate. Aceste fructe uscate se pot consuma și ca atare, nu doar în prăjituri. Conțin o mulțime de minerale și vitamine, furnizând o doză destul de mare organismului. Consumă stafide dimineața și uită de problemele digestive! Fructele uscate se obțin printr-un proces de deshidratare în care se reduce conținutul de apă și rămân nutrienții acestora. Stafidele se numără printre fructele uscate cu cele mai multe beneficii pentru sănătate, printre care și combaterea constipației. Din acest motiv este indicat să consumi stafide la micul dejun. Pe lângă...

Read more

Tags