cum se prepara soia RSS

beneficii soia, boabe de soia, cum se prepara soia -

Soia este un aliment extrem de sănătos care se potrivește perfect într-o dietă vegetariană. Proteinele care se află în soia contribuie la o dietă alimentară echilibrată, înlocuind cu ușurință carnea. Spre deosebire de proteinele din carnea animalelor, cele din soia sunt mai puțin toxice și grăsimile nesaturate din soia protejează vasele de sânge. Astăzi vom discuta despre cum preparăm soia și cum să o introducem mai ușor în alimentație. Consumul regulat de soia ne asigură aminoacizi esențiali, minerale și vitamine care se regăsesc în proteina extrasă din boabele de soia. Aceasta aduce și câteva beneficii organismului printre care protejarea inimii...

Read more

Tags