supa de bulgur RSS

bulgur, retete bulgur, supa de bulgur -

Bulgurul este foarte ușor de preparat, este sănătos și oferă foarte multe beneficii organismului. Acesta se obține din mai multe tipuri de grâu și boabele se usucă & macină pentru a fi mai facil de preparat. Bulgurul se gătește mai rapid decât grâul integral, timpul maxim este de 20 de minute (dacă este dur). Pentru a-l putea găti nu trebuie să ai vreo specializare finalizată, ci doar să știi cum se gătește orezul sau quinoa. Vom prezenta astăzi și câteva rețete cu bulgur pentru a beneficia de gustul său plăcut. Care sunt valorile nutriționale ale bulgurului? În compoziția sa se...

Read more

Tags