top 8 superalimente RSS

avocado, ghimbir, superalimente pentru organism, top 8 superalimente, turmenic -

Superalimentele sunt cele care furniează un maxim de beneficii nutriționale și în același timp au un număr scăzut de calorii. Aceste superalimente sunt de origine vegetală majoritatea, conținând astfel antioxidanți, fibre, proteine și grăsimi sănătoase.  În acest articol vom vorbi despre top 8 superalimente importante pentru organism. Pe locul 1 se află avocado Avocado este un fruct renumit pentru cantitatea mare de vitamine, fibre, minerale și grăsimi mononesaturate care pot proteja inima de bolile cronice, este ideal pentru dietele de slăbit și te țin la distanță de cancer. Fructul conține vitamina B9, C, K, potasiu, cupru și acid oleic. Avocado...

Read more

Tags