zahar adaugat RSS

alimentatie fara zahar, beneficii eliminare zahar, efecte nocive ale zaharului, zahar adaugat -

Zahărul adăugat este unul din substanțele fără de care nu putem să ne concepem viața. Dependența de gustul dulce credem că ne oferă energie, cu ajutorul dulciurilor ne păstrăm concentrarea și evitam ca foamea să apară atât de repede. Idei total greșite, spun experții în sănătate! Știm deja că zahărul în exces poate dăuna sănătății, apariția kilogramelor în plus se datorează în special acesteia. Astăzi vom vorbi despre câteva motive pentru care ar trebui să renunți la zahăr adăugat. Corpul are nevoie de 5-10 grame de zahăr adăugat, în doza zilnică. Acesta se absoarbe imediat din alimentele folosite în comerț,...

Read more

Tags